เปลี่ยนความกลัวให้เป็นบทเรียน และกลับมามั่นใจอีกครั้ง
การขาดทุนติดต่อกันเป็นเรื่องที่นักเทรดแทบทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ แต่สิ่งที่แตกต่างกันคือ “วิธีรับมือกับมัน” เพราะความกลัวสามารถทำลายความมั่นใจ ขัดขวางการตัดสินใจ และทำให้คุณเลิกเทรดไปเลยก็ได้ หากไม่จัดการอย่างถูกวิธี
ในบทความนี้ เราจะพาคุณรู้จักแนวทางเอาชนะความกลัวหลังจากเทรดแพ้ติดต่อกัน เพื่อให้คุณกลับมายืนหยัดและเดินหน้าต่อได้อย่างมีสติ
1. หยุดเทรดชั่วคราว – พักใจให้พร้อมก่อน
เมื่อแพ้ติดกันหลายไม้ สิ่งที่ไม่ควรทำคือ “ฝืนเทรดต่อทันที” เพราะอารมณ์มักเข้ามามีบทบาทแทนเหตุผล คุณอาจเริ่มไล่คืนกำไร หรือขาดวินัยในแผนที่วางไว้
แนวทาง: พักสัก 1–3 วัน ทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้น และกลับมาเมื่อใจนิ่ง
2. แยก “ผลลัพธ์” ออกจาก “กระบวนการ”
การแพ้ไม่ได้แปลว่าคุณเทรดผิดเสมอ หากคุณทำตามแผน มีจุดเข้าออกชัดเจน แต่ตลาดไม่เป็นใจ นั่นคือสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
ให้ประเมินว่าแพ้เพราะอะไร
-
ถ้าผิดระบบ = ต้องแก้ระบบ
-
ถ้าผิดแผน = ต้องฝึกวินัย
-
ถ้าทำตามแผนแล้วแพ้ = ถือว่าทำถูกแล้ว
3. เขียนบันทึกอารมณ์หลังเทรด
ไม่ใช่แค่การบันทึกตัวเลขหรือกราฟเท่านั้น การจดบันทึก "ความรู้สึก" หลังจากแต่ละไม้เทรด จะช่วยให้คุณเข้าใจจิตใจตัวเองมากขึ้น เช่น
-
กลัวไหมตอนจะเข้าออเดอร์?
-
เสียดายไหมที่ออกเร็วเกินไป?
-
กังวลหรือไม่มั่นใจเพราะแพ้ก่อนหน้านี้?
เมื่อคุณรู้ทันอารมณ์ จะสามารถควบคุมมันได้ดีขึ้นในการตัดสินใจครั้งต่อไป
4. ปรับขนาดไม้เทรดให้เล็กลง
หลังจากเจ็บจากการเทรดติดต่อกัน จิตใจจะหวาดระแวง การลดความเสี่ยงจะช่วยให้คุณค่อย ๆ กลับมามั่นใจอีกครั้ง
แนวทาง: ลดล็อต, ตั้ง SL ใกล้ขึ้น, เลือกเซ็ตอัปที่มั่นใจจริง ๆ ก่อนเทรดอีกครั้ง
5. ฟังเสียงในหัว แล้วตอบกลับด้วยเหตุผล
เมื่อคุณเริ่มคิดว่า “ฉันไม่เก่งพอ” หรือ “ตลาดนี้ไม่เหมาะกับเรา” — ให้คุณ “ตอบกลับ” ความคิดนั้นด้วยเหตุผล เช่น
เสียงในหัว: “แพ้ตลอดเลย ฉันล้มเหลว”
คำตอบ: “แพ้เพราะตลาดแกว่งผิดจังหวะ ฉันทำตามแผนที่วางไว้ ถือว่าเทรดดีแล้ว”
การตอบโต้แบบนี้ช่วยฝึกให้สมองคุณไม่จมอยู่กับความกลัว
6. มองการเทรดเป็น "เกมระยะยาว"
ไม่มีใครชนะทุกไม้ แต่ถ้าคุณชนะ 60% ของทั้งหมด โดยมีระบบจัดการความเสี่ยงที่ดี คุณก็สามารถทำกำไรได้
คิดแบบนักธุรกิจ: เทรดแพ้ในช่วงนี้ก็เหมือนต้นทุน มองเป็นการลงทุนเพื่อเรียนรู้ ไม่ใช่ความล้มเหลวส่วนตัว
สรุป: ความกลัวเป็นสัญญาณ ไม่ใช่อุปสรรค
ความกลัวหลังจากแพ้ติดต่อกันเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่คุณสามารถใช้มันเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาได้ หากคุณหยุดไตร่ตรอง ปรับกลยุทธ์ และกลับมาด้วยความเข้าใจและมีวินัย
การเทรดคือเส้นทางของการฝึกใจและพัฒนา
แพ้ได้ ท้อได้ แต่ “อย่าหยุดเรียนรู้” และอย่าหยุดเดินต่อ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น