วิธีเอาชนะความกลัวเมื่อเทรดแพ้ติดต่อกัน

 


เปลี่ยนความกลัวให้เป็นบทเรียน และกลับมามั่นใจอีกครั้ง

การขาดทุนติดต่อกันเป็นเรื่องที่นักเทรดแทบทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ แต่สิ่งที่แตกต่างกันคือ “วิธีรับมือกับมัน” เพราะความกลัวสามารถทำลายความมั่นใจ ขัดขวางการตัดสินใจ และทำให้คุณเลิกเทรดไปเลยก็ได้ หากไม่จัดการอย่างถูกวิธี

ในบทความนี้ เราจะพาคุณรู้จักแนวทางเอาชนะความกลัวหลังจากเทรดแพ้ติดต่อกัน เพื่อให้คุณกลับมายืนหยัดและเดินหน้าต่อได้อย่างมีสติ

1. หยุดเทรดชั่วคราว – พักใจให้พร้อมก่อน

เมื่อแพ้ติดกันหลายไม้ สิ่งที่ไม่ควรทำคือ “ฝืนเทรดต่อทันที” เพราะอารมณ์มักเข้ามามีบทบาทแทนเหตุผล คุณอาจเริ่มไล่คืนกำไร หรือขาดวินัยในแผนที่วางไว้
แนวทาง: พักสัก 1–3 วัน ทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้น และกลับมาเมื่อใจนิ่ง


2. แยก “ผลลัพธ์” ออกจาก “กระบวนการ”

การแพ้ไม่ได้แปลว่าคุณเทรดผิดเสมอ หากคุณทำตามแผน มีจุดเข้าออกชัดเจน แต่ตลาดไม่เป็นใจ นั่นคือสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
ให้ประเมินว่าแพ้เพราะอะไร

  • ถ้าผิดระบบ = ต้องแก้ระบบ

  • ถ้าผิดแผน = ต้องฝึกวินัย

  • ถ้าทำตามแผนแล้วแพ้ = ถือว่าทำถูกแล้ว





3. เขียนบันทึกอารมณ์หลังเทรด

ไม่ใช่แค่การบันทึกตัวเลขหรือกราฟเท่านั้น การจดบันทึก "ความรู้สึก" หลังจากแต่ละไม้เทรด จะช่วยให้คุณเข้าใจจิตใจตัวเองมากขึ้น เช่น

  • กลัวไหมตอนจะเข้าออเดอร์?

  • เสียดายไหมที่ออกเร็วเกินไป?

  • กังวลหรือไม่มั่นใจเพราะแพ้ก่อนหน้านี้?

เมื่อคุณรู้ทันอารมณ์ จะสามารถควบคุมมันได้ดีขึ้นในการตัดสินใจครั้งต่อไป


4. ปรับขนาดไม้เทรดให้เล็กลง

หลังจากเจ็บจากการเทรดติดต่อกัน จิตใจจะหวาดระแวง การลดความเสี่ยงจะช่วยให้คุณค่อย ๆ กลับมามั่นใจอีกครั้ง
แนวทาง: ลดล็อต, ตั้ง SL ใกล้ขึ้น, เลือกเซ็ตอัปที่มั่นใจจริง ๆ ก่อนเทรดอีกครั้ง



5. ฟังเสียงในหัว แล้วตอบกลับด้วยเหตุผล

เมื่อคุณเริ่มคิดว่า “ฉันไม่เก่งพอ” หรือ “ตลาดนี้ไม่เหมาะกับเรา” — ให้คุณ “ตอบกลับ” ความคิดนั้นด้วยเหตุผล เช่น

เสียงในหัว: “แพ้ตลอดเลย ฉันล้มเหลว”
คำตอบ: “แพ้เพราะตลาดแกว่งผิดจังหวะ ฉันทำตามแผนที่วางไว้ ถือว่าเทรดดีแล้ว”

การตอบโต้แบบนี้ช่วยฝึกให้สมองคุณไม่จมอยู่กับความกลัว


6. มองการเทรดเป็น "เกมระยะยาว"

ไม่มีใครชนะทุกไม้ แต่ถ้าคุณชนะ 60% ของทั้งหมด โดยมีระบบจัดการความเสี่ยงที่ดี คุณก็สามารถทำกำไรได้
คิดแบบนักธุรกิจ: เทรดแพ้ในช่วงนี้ก็เหมือนต้นทุน มองเป็นการลงทุนเพื่อเรียนรู้ ไม่ใช่ความล้มเหลวส่วนตัว



สรุป: ความกลัวเป็นสัญญาณ ไม่ใช่อุปสรรค

ความกลัวหลังจากแพ้ติดต่อกันเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่คุณสามารถใช้มันเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาได้ หากคุณหยุดไตร่ตรอง ปรับกลยุทธ์ และกลับมาด้วยความเข้าใจและมีวินัย

การเทรดคือเส้นทางของการฝึกใจและพัฒนา
แพ้ได้ ท้อได้ แต่ “อย่าหยุดเรียนรู้” และอย่าหยุดเดินต่อ

ความคิดเห็น

เรื่องราวที่น่าสนใจ