Author

Serotonin: ฮอร์โมนแห่งความสุขที่ส่งผลต่อการตัดสินใจในการเทรด

 



Serotonin: ฮอร์โมนแห่งความสุขที่ส่งผลต่อการตัดสินใจในการเทรด

ในการเทรด ไม่ใช่แค่การวิเคราะห์กราฟหรือข่าวเท่านั้นที่มีผลต่อความสำเร็จของเทรดเดอร์ แต่ "สภาพจิตใจ" และ "เคมีในสมอง" เองก็มีอิทธิพลอย่างลึกซึ้ง หนึ่งในสารเคมีสำคัญที่มีบทบาทคือ Serotonin (เซโรโทนิน) ซึ่งถูกเรียกขานว่า "ฮอร์โมนแห่งความสุข"



💡 Serotonin คืออะไร?

Serotonin เป็นสารสื่อประสาท (Neurotransmitter) ที่ทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์ ความสุข การนอนหลับ ความอยากอาหาร และการควบคุมแรงกระตุ้น การมีระดับเซโรโทนินที่สมดุลทำให้เรารู้สึกสงบ มั่นคง และมีสมาธิ

🧠 Serotonin ส่งผลต่อการเทรดอย่างไร?

  1. ลดอารมณ์ฉุนเฉียวและความหุนหันพลันแล่น
    เทรดเดอร์ที่มีระดับเซโรโทนินต่ำอาจเกิดอารมณ์แปรปรวนง่าย ทำให้รีบตัดสินใจโดยไม่วางแผน เช่น การปิดออเดอร์ก่อนเวลา หรือการโอเวอร์เทรด

  2. ช่วยเพิ่มความอดทนในการถือไม้
    ระดับเซโรโทนินที่เหมาะสมทำให้เทรดเดอร์มีความอดทนในการรอจังหวะที่เหมาะสม ไม่ตื่นตระหนกง่ายเมื่อราคาวิ่งสวน

  3. เพิ่มความมั่นใจโดยไม่หลงตัวเอง
    เทรดเดอร์บางคนเมื่อได้กำไรจะหลงตัวเองและกล้าทุ่มเกินแผน แต่หากสมองมีเซโรโทนินสมดุล จะทำให้มั่นใจในแผนโดยไม่หลุดกรอบ

  4. ช่วยควบคุมอารมณ์หลังขาดทุน
    หลังจากขาดทุนหนัก เซโรโทนินช่วยให้เรากลับมาอยู่กับปัจจุบัน ไม่ติดกับดักของอารมณ์เสียหรือการเทรดเพื่อล้างแค้น



🎯 วิธีเพิ่มระดับ Serotonin อย่างธรรมชาติ

  • นอนหลับให้เพียงพอ

  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

  • กินอาหารที่มี Tryptophan เช่น ปลา ไข่ กล้วย

  • รับแสงแดดยามเช้า

  • ฝึกสมาธิหรือหายใจลึก ๆ

  • หลีกเลี่ยงความเครียดจากการจ้องกราฟตลอดเวลา


🧘‍♂️ สรุป

Serotonin คือกุญแจลับอีกดอกที่ช่วยให้เทรดเดอร์มี "จิตใจมั่นคง" และ "สติรอบคอบ" ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญไม่แพ้กลยุทธ์การเทรด อย่ามองข้ามการดูแลสมองของตัวเอง เพราะจิตใจที่นิ่ง มักสร้างผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่ได้เสมอ

อีเมลบทความ

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

เรื่องราวที่น่าสนใจ

รูปภาพ

ความสำคัญของส่วนประกอบของแท่งเทียน

ส่วนประกอบของแท่งเทียนประกอบไปด้วย จุดเปิด จุดปิด จุงต่ำสุด และ จุดสูงสุด บริเวณที่เป็นขีด ๆ บาง ๆ บนแท่งเทียนเราจะเรียกมันว่า Shadow หรือ หาง หรือ ไส้ แล้วแต่ใครจะถนัดเรียก ส่วนตัวของแท่งเทียนเราจะเรียกว่า Body  สิ่งที่ทำให้แท่งเทียนแต่ละแท่งมีความต่างกันออกไปคือ  “ ระยะห่างระหว่างจุดเปิดและจุดปิดของแท่งเทียน”  ยิ่งจุดปิดอยู่ไกลจากจุดเปิดแท่งไหร่ ก็แสดงว่ากราฟมีแรงมากเท่านั้นหากจุดเปิดอยู่ต่ำกว่าจุดปิดแท่งเทียนแท่งนั้นจะกหลายเป็นแท่งเทียนขาขึ้น ในทางกลับกัน ถ้าจุดปิดอยู่ต่ำกว่าจุดเปิดแท่งเทียน แท่งนั้นจะเป็นแท่งเทียนขาลง แล้วมันสำคัญอย่างไรในเมื่อแท่งเทียนแท่งไหน ๆ ก็เหมือนกัน? บางคนอาจจะไม่ทันสังเกตว่า การเรียงตัวกันของ จุดปิด (Close) จุดสูงสุด (High) จุดต่ำสุด (Low) สามารถบอกผู้เทรดถึงภาวะและอารมณ์ของตลาดได้โดยไม่จำเป็นต้องรอดูอินดิเคเตอร์แล้วค่อยบอกว่ากราฟเป็นเทรนหรือไม่  ยกตัวอย่างเช่น ในตลาดขาขึ้น ลักษณะของขาขึ้นที่ดี  จุดปิด (Close) จุดสูงสุด (High) จุดต่ำสุด (Low) ของแท่งเทียนควรจะเรียงตัวกันขึ้นไปเรื่อย ๆ จุดสูงสุดของแท่งเทียนปัจจุบั...
Read more » อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ

✅✅แนวรับ แนวต้าน คืออะไร ✅✅(Basic Support And Resistance)

แนวรับ แนวต้าน คืออะไร แนวรับ (Support Level)  คือ บริเวณที่ราคาหุ้นมีแนวโน้มจะไม่ลงต่ำไปกว่านี้ (เมื่อราคาหุ้นลงมาถึงบริเวณที่เป็นแนวรับราคาหุ้นมีโอกาสที่จะเด้งกลับขึ้นไป) การเกิดแนวรับนั้นเกิดขึ้นจากกราฟราคาปรับตัวลดลงไปยังจุดที่จูงใจให้นักเทรดตัดสินใจซื้อ “Buy” ระดับของราคาต่ำสุดจะถูกเรียกว่า แนวรับ หรือ support โดยกราฟราคาในส่วนนี้จะมีแนวโน้มปรับตัวสูงขึ้นในอนาคต แนวต้าน (Resistant Level)  คือบริเวณที่ราคาหุ้นมีแนวโน้มไม่น่าจะขึ้นไปต่อได้อีก (เมื่อราคาหุ้นขึ้นมาถึงบริเวณแนวต้านราคาหุ้นมีโอกาสที่จะเด้งลงมา) สำหรับแนวต้านจะเกิดจากกราฟราคาปรับตัวเพิ่มขึ้นสูงจนถึงจุดที่นักเทรดจะเกิดแรงจูงใจให้ขาย “Sell” ระดับของกราฟราคาที่สูงขึ้นนี้ จะถูกเรียกว่า แนวต้าน หรือ Resistance โดยกราฟราคาในส่วนนี้จะมีแนวโน้มปรับตัวลดลงไปอีกในอนาคตข้างหน้า               ความคิดของแอดมิน เกียวกับแนวรับแนวต้าน  แนวรับแนวต้าน นั้น เป็นความรู้พื้นฐานที่ทุกคนควรเรียนรู้เป้นอันดับแรก เพราะว่า เรียน 1 ครั้งใช้ได้ ทุกตลาด ทุกสินค้า ตั้งแต่รายย่อย ยันถึง ระดับบ ธนาคาร ก็...
Read more » อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ

📊 รูปแท่งเทียนการกลับตัวของแท่งเทียนที่พบบ่อยๆและวิธีการเข้าออร์เดอร์เทรด

Engulfing Pattern : ในสภาวะที่เป็นตลาดขาลงเราจะเป็นว่าแท่งสีดำ เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง และเมื่อเปลี่ยนแท่ง ราคาจะกระโดดโดยที่ราคาเปิดของแท่งสีขาวจะอยู่ต่ำกว่าราคาปิดของแท่งสีดำ และมีแรงซื้อเข้ามาทำให้เราราปิดของแท่งสีขาวสูงกว่าราคาสูงสุดของแท่งสีดำ นี่คือ ตลาดกำลังจะกลับตัวจากแนวโน้มลงเป็นแนวโน้มขาขึ้น ลักษณะรูปแบบ แท่งเทียนแบบนี้เรียกว่า Engulfing Bullish   Engulfing Pattern จะประกอบด้วย 2 รูปแบบคือ Engulfing Bullish และ Engulfing Bearish Evening Star:  โดยทั่วไปแล้วรูปแบบแท่งเทียนนี้จะเป็นการกลับตัวของกราฟจากแนวโน้มขาขึ้นกลายเป็นแนวโน้มขาลง โดบรูปแบบนี้จะประกอบด้วยแท่งเทียนสามแท่ง แท่งแรกเป็นแท่งเทียนสีขาวยาวๆ และตามด้วยแท่งเล็กๆ ที่เกิดการกระโดดขึ้นไปอยู่บนยอด (gap) และมีขนาดเล็กๆ ราคาปิดและราคาเปิดของแท่งเทียนที่สองจะอยู๋ใกล้เคียงกัน จากนั้นก็เกิดช่องว่าง(gap)เปลี่ยนเป็นแท่งที่สามเป็นแท่งสีดำยาวๆ นี่คือลักษณะของ Evening Star นอกจาก Evening Star แล้วก็ยังมี Morning Star โดยหลักการก็ตรงกันข้ามกับ Evening Star รูปแบบ To...
Read more » อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ

รหัสสกุลเงิน ต่างๆ

  รหัสสกุลเงิน ต่างๆ รหัสสกุลเงิน ( Currency Code) โดยทั่วไปแล้ว การย่อสกุลเงิน จะใช้มาตรฐาน ISO 4217 โดยใช้อักษรย่อ 3 ตัว อักษรย่อสองตัวแรกจะแทน รหัสประเทศ ( Country Codes) และอักษรตัวสุดท้ายจะมาจาก ชื่อของสกุลเงิน เช่น THB ซึ่งเป็นคำย่อของเงินบาทไทย มาจาก Thai (TH) และ Baht ส่วน USD ซึ่งเป็นคำย่อของดอลลาร์สหรัฐอเมริกา มาจาก United States ( US ) และ Dollar เป็นต้น   มาตรฐาน ISO 4217 นอกจากจะใช้กำหนดอักษรย่อสกุลเงินแล้ว ยังกำหนดอักษรย่อของโลหะมีค่า เช่น ทองคำ เงิน พัลลาเดียม และทองคำขาว รวมทั้งอักษรย่อบางอย่างทางด้านการเงินระหว่างประเทศด้วย | A| ADF Andorran Franc ADP Andorran Peseta AED United Arab Emirates Dirham AFA Afghanistan Afghani ALL Albanian Lek ANG Netherlands Antillian Guilder AON Angolan New Kwanza ARA Argentine Austral ARS Argentine Peso ATS Austrian Schilling ( มีการใช้เงิน Euro ด้วย) AUD Australian Doll...
Read more » อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ

คำสั่ง close by & Multiple Close By มันดียังไงกันนะ ???

 คำสั่ง close by & Multiple Close By  มันดียังไงกันนะ???                เราอาจจะเคยเห็นคำสั่งนี้หลายต่อหลายครั้ง เวลาดับเบิ้ลคลิกไปที่คำสั่งซื้อขาย เพื่อต้องการปิดโพสิชั่นที่มีอยู่ และแน่นอน น้อยคนนักที่จะเปิดเพียงแค่ 1 โพสิชั่น บางคนเปิดทั้งสองทางเลยก็มี เลือกไม่ถูกว่าจะไปทางไหน สรุปไปๆมาๆ อ้าวดอยทั้งสองทางเลย  วันนี้แอดจะมาแนะนำ คำสั่ง การปิดโพสิชั่นแบบ Close by และ  Multiple Close By ให้ถึงบางอ้อกัน  ฟังก์ชั่น Close by                  เป็นคำสั่งที่เกี่ยวกับการปิดโพสิชั่น ซื้อ-ขาย โดยต้องเป็นคำสั่งที่ตรงกันข้ามกัน  หรือที่พวกเทรดเดอร์ชอบใช้กัน เป็นเทคนิคการทำเฮจจิ้ง  (hedging) และที่สำคัญต้องเป็นคู่สกุลเงินเดียวกันเท่านั้น โดยในโพสิชั่นนั้นไม่จำเป็นต้องออกลอทเท่ากันก็ได้ แต่จะหักค่าปิดลบ ตัวปิดที่เราจะปิดตามลอทที่เราเปิด ฟังแล้วจะยัง งง งง สักหน่อย มาดูตัวอย่างกันนะ ยกตัวอย่างเช่น    BUY  0.01   EURUSD  = -3$ SELL 0.02...
Read more » อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ

USDCAD การวิเคราะห์ประจำวัน 25/6/2021 by TraderTan

ข่าวต่างประเทศ⚡⚡ ประธานาธิบดีโจ ไบเดน ประกาศว่า ทำเนียบขาวบรรลุข้อตกลงกับสภาคองเกรสในการลงทุนโครงสร้างพื้นฐานเพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจและการจ้างงานในสหรัฐได้แล้ว "ผมขอตอบคำถามตรงๆว่า เราบรรลุข้อตกลงแล้ว" ปธน.ไบเดนกล่าวที่ทำเนียบขาว หลังการเจรจากับวุฒิสมาชิกพรรคเดโมแครตและรีพับลิกัน ทำเนียบขาวระบุว่า มาตรการดังกล่าวรวมถึงการใช้จ่ายงบประมาณครั้งใหม่วงเงิน 5.79 แสนล้านดอลลาร์ ซึ่งจะรวมทั้งโครงการสร้างถนน สะพาน ทางรถไฟ ปัจจัยพื้นฐานสำหรับรถยนต์ไฟฟ้า อินเทอร์เน็ตความเร็วสูง และโครงการอื่นๆ -- ธนาคารกลางสหรัฐ (เฟด) เปิดเผยผลการทดสอบ Stress Test โดยระบุว่า ธนาคารรายใหญ่ 23 แห่งของสหรัฐผ่านการทดสอบดังกล่าว ซึ่งจะเปิดทางให้ธนาคารเหล่านี้สามารถกลับมาจ่ายเงินปันผลและซื้อคืนหุ้นได้อีกครั้ง ทั้งนี้ หุ้นโกลด์แมน แซคส์ พุ่งขึ้น 2.06% หุ้นแบงก์ ออฟ อเมริกา ดีดขึ้น 1.59% หุ้นเจพีมอร์แกน บวก 0.93% หุ้นมอร์แกน สแตนลีย์ พุ่งขึ้น 1.41% หุ้นซิตี้กรุ๊ป พุ่งขึ้น 2.43% -- ดัชนีดาวโจนส์ตลาดหุ้นนิวยอร์กปิดพุ่งขึ้นกว่า 300 จุดเมื่อคืนนี้ ขณะที่ดัชนี S&P500 และ Nasdaq ปิดทำนิวไฮ ขานรับข่าวทำเนียบขาวบรรลุข...
Read more » อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ

ระบบเทรด EOD สำหรับคนชอบเทรดกราฟเดย์ TF DAY

ระบบเทรด EOD  สำหรับคนชอบเทรดกราฟเดย์ TF DAY                            👰   กลับมากันอีกแล้วกับบทความดีๆและความรู้ใหม่ๆแน่นๆให้เหล่าชาวเทรดเดอร์ วันนี้แอดเาใจมือใหม่หัดเทรดกันครับด้วยระบบเทรดแบบง่ายๆและเบสิคสุดๆ อ่านจบเทรดเป็นได้เลย  มาครับ มาตามอ่านกันดีกว่า
Read more » อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ

Reversal Patterns รูปกราฟการกลับตัว : สรุปอย่างย่อและเข้าใจง่ายๆภายใน 5 นาที

สวัสดีครับ....เพื่อนๆทุกท่านสัปดาห์นี้ ผมจะมานำเสนอรูปแบบการกลับตัวราคาของกราฟมาให้ศึกษา ซึ่งผมสรุปสั้นๆแบบรวบรัดและเข้าใจง่ายๆ ไม่ต้องเจาะลึกมาก(มันจะยากไป) บทความนี้เป็นแบบเวอร์ชั้นย่อส่วน ซึ่งเพื่อนๆแค่จดจำรูปแบบนี้ตามรูปต่างๆที่ผมเขียนไว้ แล้วก็ทำไปเข้าออร์เดอร์ตามรูปได้เลยครับ [vtab] Double Top Reversal กราฟรูปสองยอดถ้าปรากฎในตลาดขาขึ้นเราเรียก Double Top แสดงสัญญาณปลายตลาดกระทิง เตือนให้นักลงทุนระวังการเปลี่ยนทิศทางของตลาด ควรใช้ประกอบสัญญาณ Bearish Divergence ประกอบ บริเวณยอดที่สองมักมีปริมาณการซื้อขายลดลง  แต่หากปรากฏในตลาดขาลง เราเรียก Double Bottom แสดงสัญญาณปลายตลาดหมี ส่งสัญญาณให้นักลงทุนเข้าซื้อ โดยยอดที่สองมักมีปริมาณกายซื้อขายเพิ่มขึ้น ควรใช้ร่วมกับสัญญาณ Bullish Diverence โดยเป้าหมายของการลงหรือขึ้น เท่ากับความยาวของเส้นคอ เมื่อวัดจากยอดที่สูงสุด ดูจากรูป Triple Top and Bottom กราฟรูปสามยอด (Triple Top and Bottom) เมื่อปรากฏที่ตลาดขาขึ้น เราเรียก Triple Top แสดงสัญญาณปลายตลาดขาขึ้น และสัญญาณขาย โดยปริมาณการซื้อขายลดล...
Read more » อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพ

Trailing Stop คืออะไร

Trailing Stop หรือ TSL   คือ การเลื่อนจุด Stop loss ขึ้นมาเรื่อยๆ ตามราคาปัจจุบัน โดยเป็นการตั้ง Stop loss ในอีกรูปแบบหนึ่ง ที่สามารถ Lock กำไรในการเทรดได้ เพื่อให้ไม้ที่กำไร ไม่กลับเป็นขาดทุนโดยเป็นการยกระดับ Stop loss ขึ้นไปเรื่อยๆ ในกรณีที่เราเทรดถูกทางแล้ว ความแตกต่างของ Stop Loss ปกติและแบบ Trailing Stop เปิดออร์เดอร์ Buy ที่ราคา EUR/USD = 1.10000  ตั้ง Stop Loss หรือตั้ง Trailing Stop ไว้ที่ 100 จุด แล้วราคาปรับตัวขึ้นมาที่ EUR/USD = 1.11000 -Stop Loss ปกติ จะมี Stop Loss อยู่ที่ราคา EUR/USD = 1.00900 ตลอดไป -Trailing Stop จะมี  Stop Loss  อยู่ที่ราคา EUR/USD = 1.10900 หาราคาปรับตัวขึ้น Stop Loss ก็จะเลื่อนขึ้นมา เพื่อรักษาระยะห่างให้ได้ 100 จุด แต่ถ้าราคาปรับตัวลง ตัว Stop Loss จะไม่มีการปรับตัวลงตาม ถือว่าเป็นการ Take Profit ไปในตัว เพราะอย่างน้อยๆก็ได้กำไร หากราคาได้มีการเคลื่อนที่ไปตามที่คาดการณ์แล้วมีการปรับตัวลง วิธีการตั้ง Trailing Stop มีอยู่ 2 แบบ 1.ไม่ใช้กราฟ 2.ใช้กราฟ การตั้ง Trailing Stop แบบ ไม่ใช้กราฟ ส่วนมากเราจะกำห...
Read more » อ่านเพิ่มเติม